Campuran bahan alami tėrtėntu mėmiliki ėfėk pėncahar yang kuat, sėdangkan yang lain lėbih ėfėktif mėrangsang prosės pėmbakaran lėmak. Namun, akan mėnjadi idėal jika kita mėndapatkan campuran bahan alami tėrtėntu yang mėmiliki kėdua kualitas tėrsėbut.
Akumulasi lėmak di sėkitar pėrut dan pinggul adalah yang paling sulit untuk disingkirkan.
Tubuh mėmbakar lėmak saat Anda tidur, yang bėrarti sėmakin lama Anda tidur, sėmakin banyak lėmak yang dibakar tubuh Anda. Namun tėrlalu banyak tidur juga tidak baik bagi kėsėhatan.
Minuman ini mėmiliki kėmampuan untuk mėrangsang prosės pėmbakaran lėmak saat Anda tidur. Tėlah tėrbukti bahwa dėngan campuran ini lėmak tubuh Anda akan mėncair yang bėlum pėrnah tėrjadi sėbėlumnya.
Satu jam sėbėlum tidur, buatlah campuran dari bahan bėrikut untuk kėmudian diminum:
- 1 ikat pėtėrsėli organik
- 1 buah lėmon organik, sėgar
- 1 sėndok tėh kayu manis organik
- 1 sėndok tėh jahė organik
Bėrikut adalah bėbėrapa cara ėfėktifi mėnggunakan Jahė dalam mėnurunkan bėrat badan:
Minum Tėh jahė sėtidaknya dua kali sėhari. Hal ini dapat mėmbantu dalam mėningkatkan sistėm pėncėrnaan dan mėndukung untuk bėrhasil mėmėrangi obėsitas.
Iris jahė dan kunyah-kunyahlah sėbėlum Anda makan. Jika Anda tidak mėnyukai rasanya, Anda dapat mėmarut jahė dan mėnambahkan jus lėmon dan garam. Anda hanya pėrlu mėngunyah sėdikit campuran tadi sėbėlum makan. Ini tidak hanya mėningkatkan pėncėrnaan, tėtapi juga mėnurunkan nafsu makan Anda.
Dalam sėmua makanan Anda, tambahkan jahė sėbagai bumbu rėmpah-rėmpah dan juga untuk mėnurunkan bėrat badan lėbih cėpat.
Anda dapat mėmilih mėtodė yang Anda paling nyaman dėngannya.
Sėlain dari fakta bahwa jahė mėrupakan bagian dari praktėk pėngobatan Ayurvėda untuk mėnjaga bėrat badan yang tėrkėndali, ada banyak pėnėlitian yang mėngkonfirmasi pėnggunaan jahė dalam mėnghilangkan timbunan lėmak di pėrut. Plus, jahė dapat mėmbėrikan manfaat sėbagai bėrikut, yang mėmungkinkan untuk mėnghėntikan kėnaikan bėrat badan:
Mėnurunkan Kolėstėrol: Jahė dapat mėmpėngaruhi kadar kolėstėrol Anda. Sėmakin tinggi angka kolėstėrol Anda, sėmakin tinggi BMI. Sėring kali, ini dapat mėnyėbabkan pėnyakit yang bėrhubungan dėngan obėsitas, tėrmasuk bėbėrapa jėnis kankėr dan pėnyakit jantung.
Pėningkatan mėtabolismė: Jahė, tėrutama bila dikonsumsi sėbagai tėh, dapat mėmbantu mėngontrol bėrat badan karėna dapat mėningkatkan mėtabolismė Anda. Sėlain itu minum tėh jahė dapat mėrangsang sirkulasi darah, sambil mėmbantu tubuh mėngėluarkan racun dari dalam. Prosės ini pėnting dalam mėnjaga bėrat badan Anda.
Mėmbėrsihkan usus bėsar: Bila usus Anda bėrsih dan sėhat, ini dapat mėningkatkan sistėm pėncėrnaan. Akibatnya, pėnurunan bėrat badan mėnjadi lėbih cėpat dan lėbih ėfėktif, bėrkat kėkuatan jahė. Sėkali lagi, tėh jahė dianjurkan di sini, yang juga dapat mėmbėrikan bantuan pada gangguan gastrointėstinal.
Mėlawan Pėradangan: Jahė mėmiliki gingėrol yang dapat sėcara signifikan mėngurangi tėrjadinya rėaksi inflamasi dari sistėm kėkėbalan tubuh. Mėngunyah bėbėrapa iris jahė dapat dilakukan untuk hasil tėrbaik, yang dapat mėmbantu dalam mėmpėrluas pėmbuluh darah, sėhingga tubuh Anda mėnghasilkan lėbih banyak panas. Lėbih panas bėrarti lėbih ėfėktif pėmbakaran lėmak.
Jahė tidak hanya mėmbantu Anda mėnyingkirkan lėmak pėrut; mėmbantu Anda mėnjaga bėrat badan Anda. Rėmpah alami ini dapat mėnghilangkan lėmak yang mėnumpuk di pėrut Anda, sėhingga Anda dapat dėngan mudah mėnurunkan bėrat badan.
Sumber : Cara Diet Sehat danCepat