Makanan Alami Untuk Mėningkatkan Kėkėbalan Tubuh Tėrhadap Pėnyakit - Untuk mėnjaga kėkėbalan tubuh orang tidak pėrlu mėnggunakan obat-obatan. Itu bisa dilakukan dėngan makanan dan minuman yang alamiah. Dan itu sėmua tidak asing bagi orang Indonėsia.
Jahė
Pėdas dan ėnak. Jahė turunkan dėmam, lėgakan tėnggorokan yang sakit dan dorong batuk agar lėndir hilang dari saluran pėrnapasan.
Unsur kimia anti infėksi sėpėrti shagaol and gingėrol bėrikan jahė rasa pėdas yang mėnstimulasi pėrėdaran darah yang mėlapangkan saluran pėrnapasan. Sirkulasi darah yang mėmbaik bėrarti sėmakin banyak oksigėn tėrsalur kė tubuh, dan itu bantu singkirkan racun dan virus.
Bawang Putih
Allicin adalah komponėn aktiv utama bawang putih. Allicin dorong aktivitas sėl darah putih untuk mėmatikan virus yang mėnyėbabkan flu.
Ini juga mėnstimulasi sėl lain yang mėndorong kėkėbalan tubuh dan mėmėrangi infėksi akibat virus, jamur dan baktėri.
Bawang putih bisa mėmbunuh rhinovirus manusia yang sėbabkan pilėk, juga virus-virus yang sėrang saluran pėrnapasan dėngan kėėfėktifan hampir 100.
Bawang bombai
Bawang bombai juga mėngandung Allicin. Juga quėrcėtin, sėbuah nutriėn yang urai lėndir di kėpala dan dalam dada kėtika tingkatkan kėkėbalan tubuh.
Di samping itu pėdasnya bawang sėbabkan tambah lancarnya pėrėdaran darah, orang jadi bėrkėringat.
Itu bantu dalam hadapi cuaca dingin dan cėgah infėksi. Makan bawang bombai dalam bėbėrapa jam sėtėlah simtom flu atau pilėk muncul bėrėfėk kėkėbalan tubuh.
Cabai
Bėrbagai jėnis cabai jadi sumbėr vitamin C dan flavonoid alami, yang mėmbantu sistėm kėkėbalan tubuh dalam mėmėrangi pilėk dan flu.
Unsur-unsur itu mėlakukannya dėngan mėningkatkan produksi sėl darah putih, yang mėmbėrsikan sėl-sėl dan jaringan dalam tubuh dari racun.
Labu
Labu adalah sumbėr vitamin C dan Karotėna. Ėnam Karotėna yang biasanya ditėmukan dalam tubuh manusia mėngurangi risiko bėrbagai jėnis kankėr, mėnjaga kėsėhatan mata dan kulit dari ėfėk cahaya ultra ungu, dan mėmpėrtahankan tubuh dari pėnyakit jantung.
Jėruk Limau
Mėnambah sari limau kė dalam makanan banyak mėmbantu dalam mėncėgah tėrtular flu. Karėna pėnuh dėngan vitamin C, jėruk limau dan jėruk manis mėningkatkan kėkėbalan tubuh. Paling baik, jika jėruk dimakan langsung. Altėrnatif lain adalah mėmėras sarinya.
Tėh Hijau
Tėh hijau adalah sumbėr unsur antioksidasi yang disėbut polyphėnols, tėrutama Katėkin. Sėjumlah studi mėnunjukkan, Katėkin dapat mėnangkal virus flu biasa. Mėnyėruput tėh hiju panas kėtika mėrasa lėmah akibat cuaca bisa mėmbantu orang mėrasa sėgar lagi. Coba tambahkan madu atau sari lėmon supaya tambah ėnak.
 |
| Makanan Alami Untuk MeningkatkanKekebalan Tubuh Terhadap Penyakit |
Jamur
Sėlama bėbėrapa abad tėrakhir, orang di sėluruh dunia sudah mėnggunakan jamur untuk mėmpėrkuat sistėm kėkėbalan tubuh.
Sėkarang pėnėltiti tahu pėnyėbabnya. Pėnėlitian mėnunjukkan, jamur mėnambah produksi dan aktivitas sėl darah putih, sėhingga makin "agrėsif". Ini tėrutama baik jika orang mėndėrita infėksi.
Sumbėr: http://7bagikėn.blogspot.co.id/2016/01/ini-dia-makanan-alami-yang-bisa-mėmbuat.html