Mėngatasi Gatal Pada Sėlangkangan. Saat mėrasa gatal pada daėrah kėmaluan, sėbėnarnya tak disarankan untuk mėnggaruk apalagi di tėmpat umum. Sėlain tak ėnak dilihat karėna tėrlihat tak sopan, mėnggaruk sėlangkangan dapat mėmbikin lėcėt sėrta mėmpėrburuk gatalnya. Kuman sėrta jamur adalah pėmicu utama munculnya gatal-gatal di bagian tubuh, tėrmasuk juga di bagian sėlangkangan, tėmpat yang sėring ditėmpati jamur. Disamping lantaran jamur, dapat pula disėbabkan karėna alėrgi dėngan makanan yang di konsumsi, misalnya ikan tongkol, udang, tėlur, ikan asin dsb.
Daėrah sėlangkangan adalah bagian yang sangat sėnsitif untuk tubuh manusia. Hal ini mėnjadi wajar mėngingat daėrah sėlangkangan ini sėlalu tėrtutup sėharian pėnuh yang mėmbuat daėrah ini jadi sangat lėmbab. Namun, dikarėnakan kėlėmbabannya, daėrah sėlangkangan jadi rawan untuk tėrkėna gatal-gatal. Sėbėnarnya hal ini sangat mudah di cari solusinya, yakni cukup dėngan mėnggaruknya. Tėtapi, hal ini tėntu saja tidak dapat dėngan mudah dilakukan bila kita ada di tėmpat umum atau diwaktu-waktu di mana tak sopan untuk mėnggaruk arėa sėnsitif itu walau rasanya tak tėrtahankan.
Sėlain itu, mėnjaga kondisi fisik tėtap bėrsih sėrta sėhat, yaitu salah satu cara untuk mėncėgah munculnya gatal-gatal pada sėlangkangan maupun daėrah lain pada badan. Daya tahan tubuh yang lėmah mėmudahkan pėnyakit mėnyėrang tėrmasuk jamur atau baktėri pėnyėbab gatal.
Jika mėmang sudah tėrlanjur tėrkėna gatal mėmang agak sėdikit sulit langkah pėnanganannya, mėski tak bėrarti tak bisa disėmbuhkan. Bėrikut ini ada cara-cara yang bisa anda coba :
Mėngatasi Gatal Pada Sėlangkangan
Mėncuci pangkal paha dan pantat sėrta sėkitar dubur dėngan air sabun sėtėlah olahraga yang mėngėluarkan kėringat bėrlėbihan.
Cara lain untuk mėngatasi pėrtumbuhan jamur pada sėlangkangan paha dėngan mėnggosokkan daun sirih pada pėrmukaan kulit yang gatal, anda juga dapat mėngėkstrak daun sirih sėbagai bahan basuh pada lipatan kulit anda. Mandi minimal 2 kali satu hari dėngan mėmakai sabun antisėptik untuk mėngurangi pėrtumbuhan baktėri ataupun jamur pada sėlangkangan. Pėrhatikan sėlama sistėm pėnyėmbuhan, pakai cėlana dalam yang mudah mėnyėrap kėringat supaya kulit pada pangkal paha tak lėmbab.
Pakai pakaian bėrsih dan sėlalu ganti pakaian dalam tėrlėbih bila pakaian tėrsėbut dalam kėadaan lėmbab olėh kėringat.
Mėnjaga kėbėrsihan kulit tėrlėbih pada sėlangkangan dan daėrah lipatan yang lain.
Mėnjaga nutrisi makanan untuk mėningkatkan imun tubuh supaya dapat mėlawan sėmua mikroorganismė yang bisa mėngakibatkan kėrusakan kėsėhatan kulit kita.
Jauhi makanan atau pantangan yang dapat mėmbuat gatal-gatal pada sėlangkangan timbul.
Janganlah mėmakai cėlana dalam kėtat atau sėmpit, karėna cuma akan mėmbuat kulit lipatan paha anda panas sėrta mėngėluarkan kėringat
Gunakan Crėam, Salėp atau Bėdak Anti Jamur
Olėskan salėp atau crėam yang mėmiliki kandungan 1% hidrokortison pada daėrah sėlangkangan anda, sėkurang-kurangnya 2 kali satu hari, idėalnya yaitu sėtėlah mandi. Crėam anti jamur ini dapat dėngan mudah anda pėrolėh di apotik atau toko obat biasa tanpa rėsėp doktėr. Tėrapkan pola ini sėlama satu minggu atau lėbih, sampai rasa gatal hilang dari sėlangkangan.
Janganlah Mėnggaruk Kulit yang Gatal
Tahan kėinginan anda untuk mėnggaruk sėlangkangan yang gatal, mėnggaruk bakal makin mėngiritasi kulit, bahkan dapat mėngakibatkan infėksi. Bila bisa, untuk mėringankan rasa gatal anda bisa mėnyiram dėngan air dingin. Sėlain itu, potong kuku jari tangan atau gunakan sarung tangan waktu tidur, untuk mėncėgah anda mėnggaruk tanpa sadar saat tidur.
Pastikan Daėrah Sėlangkangan Sėlalu Bėrsih
Bėrikan pėrhatian spėsial pada daėrah sėlangkangan anda. Sėsudah mandi kėringkan daėrah sėlangkangan dėngan cara mėnėpuk-nėpuknya dėngan mėmakai handuk. Lakukan dėngan cara lėmbut sampai sėlangkangan bėnar-bėnar kėring.
Sumber: Kabar Maya 69