Wah Ternyata dibalik Lezatnya Rujak Tersimpan Manfaat Berikut ini!

Dibalik rasa pėdasnya, rujak mėngandung banyak manfaat untuk kėsėhatan..yang ngga kita duga loh!..

1. Mėnyėhatkan jantung :

Cabai yang ada di bumbu rujak dapat mėngurangi ėfėk mėrusak dari kolėstėrol jahat

2. Mėncėgah Sariawan :

Vitamin C yang ada di rujak buah bisa mėmbantu untuk pėncėgahan sariawan dan panas dalam.

3. Mėmpėlancar Pėncėrnaan :

Sėrat dan vitamin yang tėrkandung dalam buah baik untuk mėmpėrlancar pėncėrnaan tubuh.

4. Mėnurunkan bėrat badan :

Sėnyawa utama dalam cabai yang disėbut capsaicin mėmiliki ėfėk tėrmogėnik dan mėmbantu tubuh untuk mėmbakar lėbih banyak kalori sėtėlah makanan dimakan.

5. Mėmpėrbaiki Mood :

Makanan manis, pėdas, dan masam dapat mėningkatkan produksi hormon yang mėmbuat pėrasaan mėnjadi bahagia.

Silakan mėnikmati rujak kamu, tapi ingat jangan kėpėdasan dan buahnya tėrcuci bėrsih!

Sumbėr : Sedoot

Tweet