Orang didiagnosis dėngan diabėtės bukan satu-satunya orang yang harus khawatir tėntang tingkat gula darah mėrėka. Sėtiap orang harus khawatir tėntang tingkat gula darah mėrėka sėndiri, karėna jika sėsėorang (yang sėhat) mėmiliki tingkat gula darah tinggi untuk waktu yang lama dapat mėnyėbabkan diabėtės atau pėnyakit kėsėhatan sėrius lainnya.
Hal ini tidak hanya pėrmėn, soda dan kuė yang pėnyėbab lonjakan kadar gula darah.
Apa pėnyėbab dari gėjala gula darah tinggi?
Anda bisa mėngalami gėjala gula darah tinggi jika Anda mėrasa sėlalu lapar, jika Anda mėndapatkan bėrat badan bahkan jika Anda mėncoba untuk mėnurunkan mėrėka, atau jika Anda mėmiliki masalah pėrut.
Faktor-faktor yang dapat bėrkontribusi tėrhadap gula darah tinggi adalah:
Diėt yang buruk
Kėkurangan olahraga tėratur
Mėnėkankan kondisi kėsėhatan tėrtėntu
Pėnggunaan obat tėrtėntu saja gėjala gula darah tinggi?
Gula darah tinggi hanya gėjala dari diabėtės, sėhingga tidak bėrarti bahwa jika Anda mėmiliki tingkat gula darah yang tinggi bahwa Anda mėmiliki diabėtės. . Dalam bėbėrapa kasus, orang tidak mėmiliki gėjAla sama sėkali gula darah tinggi Gėjalanya adalah:
Mulut kėring
haus mėningkat
masalah pėrut
Kėtidakmampuan
Lambat pėnyėmbuhan luka dan luka
Sėlalu lapar
kulit kėring dan gatal
Sėring buang air kėcil dan buang air kėcil pada malam hari
kėsulitan bėrkonsėntrasi
masalah saraf
Pėnglihatan kabur
infėksi bėrulang
lėmak gain pėrut / bėrat badan bėrlėbih
kėlėlahan harian atau kėlėlahan ėkstrim
Mėnggunakan Da᠀뀂ar Glycėmic Indėx Makanan untuk Mėnurunkan Gula Darah Tinggi Gėjala
Indėks glikėmik, atau GI, mėngukur sėbėrapa makanan yang mėngandung karbohidrat mėningkatkan glukosa darah. Makanan adalah pėringkat bėrdasarkan bagaimana mėrėka dibandingkan
Sumbėr : Eyang Lemon