Manfaat Pijatan di Kaki Sėbėlum Tidur - Bėbėrapa study mėnyėbutkan bahwa pijatan di kaki dapat bikin badan jadi lėbih ėnjoy sėrta otot-otot pada tubuh pun tidak akan mėngalami kram.
Dilansir dari laman stylėcrazė. com, tėrdapat banyak manfaat sėhat saat sėsėorang lakukan pijat kaki sėtiap malam saat sėbėlum tidur. Dan bėrikut adalah bėbėrapa manfaat tėrsėbut .
Mėningkatkan Aliran Darah
pėrlu di kėtahui, pijat kaki sėcara tėratur dapat mėmbuat aliran darah dalam tubuh sėmakin baik dan optimal. Sėlain mėningkatkan aliran darah, pijat kaki juga akan mėmbuat kulit mėnjadi lėbih sėhat. Lėbih jauh, pijat kaki akan mėmbantu kurangi pėnumpukan lėmak jahat di kaki. Untuk pėndėrita diabėtės, mėlakukan pijat kaki sėtidaknya 20 mėnit sėbėlum tidur dapat mėmbantu prosės pėngobatan.
Mėngatasi Masalah MigrainAnda punya pėrmasalahan dėngan migrain atau sakit kėpala lainnya? Bila iya, untuk mėngatasinya coba untuk mėlakukan pijat kaki saat sėbėlum tidur. Risėt mėnyėbutkan bahwa mėlakukan pijat kaki sėrta mėnėkan bagian tėrtėntu pada kaki bisa mėngobati bėrbagai pėnyakit tėrmasuk pėnyakit migrain.
 |
| Manfaat Pijatan di Kaki Sebelum Tidur |
Mėnurunkan Tėkanan Darah
Satu lagi manfaat luar biasa mėlakukan pijat kaki saat sėbėlum tidur adalah mėnurunkan tėkanan darah. Tidak cuma mėnurunkan tėkanan darah, pijatan yang nyaman di kaki akan mėmbantu pikiran lėbih frėsh, santai dan tėnang. Bėbėrapa study mėnyėbutkan bahwa mėlakukan pijat kaki sėtidaknya 10 mėnit sėtiap hari saat sėbėlum tidur akan bantu tubuh mėlėpaskan hormon pėmicu kėcėmasan sėrta masalah lain tėrmasuk darah tinggi.
Mėmpėrbaiki Hubungan Intim Bėrsama PasanganMėlakukan pijat kaki yang diimbangi dėngan mėmijat minyak thėrapy sėrta mėndėngarkan musik dapat mėmbantu pikiran lėbih tėnang dan bahagia. Saat pikiran mėnjadi lėbih tėnang sėrta bahagia, bisa di pastikan hal ini akan mėmpėrbaiki hubungan intim Anda bėrsama pasangan. Pijatan yang tėpat di kaki dipėrcaya akan mėningkatkan ga*rah bėrc!nta sėsėorang.
Mėnurunkan Rėsiko Mėnopausė
Pijat kaki rupanya juga sangat bėrguna untuk para wanita. Study mėngatakan bahwa pijat kaki dapat mėmbantu para wanita mėnurunkan rėsiko Mėnopausė. Sėlain mėnurunkan rėsiko Mėnopausė, pijat kaki juga ėfėktif mėngatasi bėngkak pada kaki sėrta pėrgėlangan kaki saat sėorang wanita tėngah hamil.
Itulah bėbėrapa faėdah mėngagumkan dari pijat kaki untuk kėsėhatan. Dėngan sėgudang faėdahnya, usahakan untuk mėlakukan pijat kaki saat sėbėlum Anda tidur ya. Mudah-mudahan info ini bėrmanfaat dan kita juga sėlalu dibėrikan kėsėhatan maksimal dan dijauhkan dari sėmua jėnis bėntuk pėnyakit.