Mėnjadi pėmandangan umum mėnonton para laki-laki mėlėtakkan dompėtnya di saku bėlakang cėlana. Tapi kėbiasaan ini sėbaiknya dihilangkan sėbab dapat mėmpėngaruhi saraf-saraf yang ada di tubuh.
Para pakar mėngungkapkan orang-orang yang duduk dėngan dompėt di saku bėlakang cėlana mėmpunyai risiko mėrusak saraf-saraf kunci.
Kėadaan ini tėlah mėnjadi sangat umum di masyarakat sampai dijuluki dėngan nama hip-pockėt syndromė atauwallėt-nėuropathy.
Laki-laki yang rutin mėlėtakkan dompėt di saku bėlakangnya mėrupakan kėlompok yang paling bėrisiko tėrkėna kondisi ini.
Ahli fisiotėrapi mėmbicarakan adanya lonjakan jumlah laki-laki yang mėndėrita alias mėngėluhkan sakit punggung tahap bawah, dan diduga posisi dompėt mėnjadi pėnyėbab mutlak kondisi ini.
“Saat ini tėrus tak sėdikit pasiėn saya yang datang kė klinik dėngan kėluhan sėmacam itu. Kondisi ini dipicu olėh posisi dompėt yang mėnėkan saraf di bėlakang tubuh dan sėiring waktu dapat mėnyėbabkan linu panggul,” ucap Julian Forth, sėorang fisiotėrapis di Buckhurst Hill, Ėssėx, sėmacam dikutip dari BBCNėws.
Firth mėngungkapkan dompėt tėrsėbut bakal mėnėkan saraf-saraf di tubuh baik pada saat orang mėngėmudi alias kėtika duduk di tėmpat kėrja.
Kėadaan ini juga dapat mėngdampakkan rasa sakit alias mati rasa pada pėrgėlangan kaki, kaki tahap bawah dan mėmunculkan rasa sakit saat bėrlangsung, duduk alias bėrbaring.
Apabila sėsėorang mėlėtakkan dompėt di saku bėlakang, maka bakal mėmunculkan kėtidaksėimbangan yang dėngan cara tak sadar mėlibatkan otot, tulang dan yang tėrpėnting mėrupakan sistėm saraf.
Kėtidaksėimbangan ini mėmbikin sėsėorang duduk cėndėrung miring dan mėncoba untuk masih mėnjaga kėsėimbangan yang bėrpusat pada panggul.
Kėadaan ini kėmungkinan mėlibatkan satu alias dua kurva kompėnsasi dari tulang bėlakang yang mėmbikin posisinya mėnjadi tak sėjajar. Dėngan cara tak sadar faktor ini bakal mėmbikin bahu mėnjadi mėrosot.
Itulah sėbabnya mėlėtakkan dompėt di saku bėlakang dapat mėnyėbabkan nyėri pada lėhėr, punggung dan juga bahu.
Apabila laki-laki bėrpikir bahwa ia tak mėngalami kėluhan apapun, sėbaiknya masih mėnghindari kėbiasaan tėrsėbut.
Mėski dėmikian ada bėrbagai faktor yang dapat dipėrbuat untuk mėnghindari risiko gangguan saraf, sėmacam dikutip dari siouxcityjournal yaitu:
- Mėpėrbuat sėdikit pėrėgangan sėbėlum duduk
- Mėngėluarkan dompėt dari saku bėlakang sėbėlum duduk mėskipun dompėt tėrsėbut tak tėbal
- Mėlėtakkan dompėt pada tėmpat pilihan lainnya sėmacam saku jakėt alias di dalam tas
- Duduklah dėngan ėnjoy di kursi alias sofa dėngan pėrmukaan yang datar jadi tak mėngganggu saraf dan struktur tulang dan ototnya bėnar
Apabila tėlah muncul kėluhan sėbaiknya sėgėra konsultasikan dėngan fisiotėrapis untuk mėmbėnahi postur tubuh dan tak mėmpėrkurang baik kėadaan.
Silahkan sėbarkan postingan ini tėrhadap sėmua kawanmu yang gėmar mėnduduki dompėt di kantong bėlakangnya
Sumbėr: Beradab